Paralisi del Sonno: cos'è e come affrontarla?
Tempo di lettura: 2,88 min Svegliarsi all'improvviso e accorgersi di essere completamente paralizzati. La paralisi del sonno, un'esperienza terrificante per chi l'ha vissuta almeno una sola volta, ma molto più comune di quanto si possa credere. " L'Incubo " [di Johann Heinrich Füssli (1781), da Wikipedia ] Un attimo che sembra eterno Chi l'ha provata difficilmente riuscirà a dimenticarla: durante il sonno ci si ritrova improvvisamente svegli, ma del tutto impossibilitati a muoversi. Di solito hanno una durata che varia da pochi secondi a 2 minuti circa. La scienza le definisce paralisi "ipnagogiche" se si verificano quando ci si sta per addormentare o "ipnopompiche" se avvengono al momento del risveglio. Una questione di "mancata sintonia" fra cervello e muscoli Ma perché si verificano? È come se vi fosse una cattiva sincronia tra cervello e muscoli: siamo svegli e coscienti, ma i muscoli so...